Posts made in Grudzień, 2019

Kamienny sen na wygodnych materacach – jak właściwie dobrać materac do sypialni?

Dobre funkcjonowanie w ciągu dnia wymaga odpowiednio długiego snu. Zakładając, że trwa on średnio osiem godzin na dobę, łatwo wyliczymy, że na tej czynności spędzimy jedną trzecią swojego życia. Aby sen był nie tylko odpowiednio długi, ale i dobrej jakości, konieczne jest właściwe wyposażenie i urządzenie miejsca do spania. Szczególnie dużo uwagi warto poświęcić wyborowi materaca, bo to on w najwyższym stopniu determinuje komfort spania. Kamienny ma być bowiem sen, a nie materac. Sen – najtańsze lekarstwo świata Sen głęboki, wystarczająco długi, spokojny sprzyja regeneracji wszystkich organów, ale dobroczynnie działa głównie na...

Czytaj